Почти каждый человек может заболеть гриппом. Даже если вы вовремя сделали прививки против гриппа, на 100% вы не застрахованы от этого вируса. Ежегодно появляется новая форма гриппа, с симптомами, которые отличаются от симптомов прежних форм, поэтому прививки не всегда эффективно. Также не следует забывать, что грипп - вирусное заболевание, поэтому лечение антибиотиками бу ... Читать дальше »
Для бега необходима особая обувь. Она должна обладать определенными качествами. Чтобы правильно выбрать кроссовки для бега нужно обратить внимание на их внешний вид и обязательно их примерить. Мужские и женские кроссовки для бега имеют различия.
Хорошая физическая форма - обязательное условие для тех, кто хочет сохранить здоровье и активность надолго. А самый короткий и самый простой путь к ее достижению - это регулярный бег. А чтобы это упражнение приносило максимум пользы и положительных эмоций, необходима соответствующая экипировка. И в первую очередь это касается обуви, ведь ноги во время бега работают активнее всего, а значит, ... Читать дальше »